Ça y est, le soleil le soleil est enfin là.😎.Bonne nouvelle, mais les températures sont très élevées !🥵

Il est important de rester vigilant envers les personnes vulnérables .

Familles prenez soins de vos aînés .

En tant que voisins rester en contact avec les personnes âgées , isolées, ou fragiles.

Petit conseil de base

• Restez le plus possible au frais .
• Ouvrir ses fenêtres le matin pour laisser entrer la fraîcheur et refermer fenêtre et volets avant que la chaleur pointe .
• Boire régulièrement .environ 1,5 litres d’eau .
• Mouiller régulièrement son corps ( douche fraiche , gant humide sur le visage , les bras , le cou )
• Manger suffisamment pour apporter les sels minéraux nécessaires à l’organisme .

Soyons vigilants et bienveillants .